狭い家でもできる、赤ちゃんのいる部屋づくり
日本の住まいでは、赤ちゃん専用の部屋を用意するよりも、リビングや寝室の一角にベビースペースを作るのが現実的です。寝る場所・おむつ替え・遊ぶ場所の3つを2〜3畳ほどにまとめ、動線と収納を先に決めると、狭い部屋でも無理なく暮らせます。
HomePlannerの「発見」ギャラリーのインスピレーション画像です。アプリでは、ご自身の部屋の写真から始めます。
ベビースペースはどこに作る？リビングと寝室の選び方
生まれてしばらくの赤ちゃんは、昼間は家族の目が届くリビングで過ごし、夜は親と同じ部屋で眠ることが多くなります。そのため「赤ちゃんの部屋」を一つ用意するより、日中の拠点と夜の寝場所を分けて考えるほうが、1LDKや2LDKの住まいにはなじみます。
日中の拠点は、キッチンやソファから見える位置が基本です。ただし窓際は夏の直射日光や冬の冷気が当たりやすく、エアコンの風が直接当たる場所も避けたいところです。テレビ台や背の高い本棚のすぐ横も、物が落ちてくる心配があるので外しておきましょう。
- キッチンから振り返って見える場所に、プレイマットを敷ける範囲を確保する
- 窓・エアコンの吹き出し口・ドアの開閉範囲から少し離す
- 背の高い家具の近くは避け、その家具自体も壁に固定しておく
2〜3畳あれば足りる？ベビースペースの広さとレイアウト
目安として、プレイマットとベビーベッドまたは布団を並べるなら、2〜3畳ほどの面積があると動きやすくなります。日本の標準的なベビーベッドは内寸120×70cm、ミニサイズは90×60cmが一般的で、外寸はそれより一回り大きくなります。置く前にメジャーで床に印を付け、柵を下ろしたときの開き方や、大人が横に立てる幅があるかを確かめておくと失敗が減ります。
レイアウトは「寝る」「おむつ替え」「遊ぶ」を一列にまとめると、部屋の他の部分を圧迫しません。ソファの背面や部屋の角を使い、L字に囲うようにすると、家族の通り道と赤ちゃんの場所が自然に分かれます。
家族の通り道を残すには：狭いリビングの動線
狭いリビングにベビースペースを作るときに見落としやすいのが、大人の通り道です。キッチンとダイニング、ベランダへの掃き出し窓、洗面所へ向かう扉の間には、少なくとも人が一人通れる60cmほどの幅を残しておくと、洗濯物や料理を運ぶときにマットやおもちゃを踏まずに済みます。
通り道を確保するために、ローテーブルを一時的にしまったり、ソファの向きを壁沿いに変えたりする家庭も多くあります。今ある家具を全部残そうとせず、この1〜2年はなくても困らない物を一つ減らすだけで、ベビースペースの余裕はかなり変わります。
ベビーベッドか布団か：寝る場所の考え方
和室や畳の部屋がある家では、布団で寝かせる家庭も少なくありません。ベビーベッドは高さがある分、腰をかがめずにお世話できるのが利点で、布団は場所を取らず、昼間はたたんで広く使えるのが利点です。どちらを選ぶ場合も、寝かせ方や寝具の選び方は、国や自治体が示す公式の安全な睡眠のガイドに従ってください。
寝る場所の周りには、ぬいぐるみや装飾、コード類を置かないほうが片付けも楽です。夜中に何度も起きる時期は、親の布団やベッドからすぐ手が届く距離にあると、移動が少なくて済みます。寝室にベビーベッドを置く場合は、親のベッドとの間に大人が立てるすき間を残し、夜中にお世話するときにつまずかないよう、足元にコードや物を置かないようにしておきましょう。
おむつ替えと授乳の場所をどう作るか
おむつ替えは、床にマットを敷いて行うと場所を選びません。専用の台を置く余裕がない場合は、低めのチェストの横に替えのおむつ・おしりふき・ごみ袋をまとめ、マットを広げるだけで始められるようにしておきます。
授乳やミルクの場所は、ソファの片側や座椅子の近くに小さなサイドテーブルを置くと便利です。飲み物、タオル、スマホを置けるだけで、夜中の動きがかなり楽になります。
- おむつ替えセットは一か所に集め、キャスター付きワゴンなら寝室とリビングを行き来できる
- 授乳場所の近くに、手元だけを照らす小さな照明を置く
- ごみ箱はふた付きにして、ベビースペースから少し離す
狭い部屋のベビー用品収納アイデア
ベビー用品はサイズの小さい物が多く、気付くと床に広がりがちです。収納は「毎日使う物は腰の高さ」「ときどき使う物は押し入れやクローゼットの上段」と分けると、出し入れの手間が減ります。
横置きできるカラーボックスや浅い引き出しのチェストは、天板をおむつ替えの準備台として使えるうえ、成長すればおもちゃ棚として使い続けられます。押し入れがある場合は、中段にファイルボックスを並べ、肌着・スタイ・季節外の服を種類ごとに立てて入れると、奥の物まで見渡せます。おむつやおしりふきのストックは、まとめ買いすると想像以上にかさばるので、すぐ使う分だけをベビースペースに置き、残りは玄関収納や押し入れに回すと部屋がすっきりします。
夜のお世話がしやすい照明と光の調整
天井の照明だけだと、夜中にスイッチを入れたとき部屋全体が明るくなりすぎます。ベビースペースの近くに、明るさを調整できるスタンドや足元灯を置き、暖かい色の光で手元だけを照らせるようにすると、家族の睡眠も妨げにくくなります。
昼寝の時間には、遮光カーテンや遮光ロールスクリーンがあると部屋を暗くしやすくなります。賃貸でカーテンレールが一つしかない場合は、既存のレールに遮光カーテンを足して二重にする方法もあります。
成長に合わせて変えやすい部屋にするコツ
寝返りやハイハイが始まると、ベビースペースはあっという間に家全体へ広がります。最初から家具を作り込みすぎず、ジョイントマットやベビーサークルのように、広げたり外したりできる物を中心にすると、成長に合わせて組み替えやすくなります。
将来子ども部屋にする部屋がある場合も、最初の数年は収納部屋として使い、必要になってから机やベッドを入れるという順番で十分です。今の暮らしに合わせて、無理のない形から始めましょう。